Saturday, 13 June 2015

  • रात को भोजन सोने से दो घंटे पहले करे |
  • भोजन के बाद थोड़ी चहल कदमी अवश्य करे, खाने के तुरंत बाद न लेटे |
  • बिना तकिये के सोने से हृदय और मस्तिष्क मजबूत होता है |
  • परहेज करने वाले रोगी को औषधि की क्या आवश्यकता ? और परहेज न करने वाले रोगी को औषधि सेवन से भी क्या लाभ ?

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अमूल्य कथन

1 Amla a day = No Doctor
1 Lemon a day = No Fat
3 liters of Water per day = No Diseases
5 Tulsi Leafs a day = No Cancer
1 Cup milk a day = No bone Problem

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